Trasforma il tuo corpo
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il tuo aspetto fisico non ti soddisfa?
Agisci Ora
A casa o in palestra
sono qui per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo
Perdi peso
Impronteremo il tuo programma personalizzato sulla perdita di peso e massa grassa graduale. Avere un peso forma è necessario per prevenire l’avvento di malattie e soprattutto per essere nel pieno benessere psicofisico.
Modella il tuo corpo
Impronteremo il tuo programma personalizzato sull’incremento della massa magra che ci porterà gradualmente ad ottenere le forme belle ed armoniose che desideriamo.
SCONFIGGERE CELLULITE E RITENZIONE IDRICA
Impronteremo il tuo programma personalizzato al miglioramento della microcircolazione e corretta ossigenazione dei tessuti e della pelle.
Ritrova fiducia in te stesso
Impronteremo ogni programma personalizzato per farti raggiungere i tuoi obiettivi ma anche per aiutarti a ritrovare la fiducia in te stesso/a ed imparare ad apprezzarti e ad amare il tuo corpo.
MANGIA SANO MA SENZA PRIVAZIONI ‘’Siamo ciò che mangiamo’’
Imparerai a capire l’importanza del mangiar sano ma senza privarsi di nulla. Il benessere deve essere a 360 gradi.
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Ma chi è Chiara?
Ma chi è Chiara?
Chiara Fazzini è la prima Dott.ssa in scienze motorie e coach ad aver ideato un percorso di fitness strategico e flessibile aiutando più di 4000 donne in tutta Italia ad ottenere il corpo che sognavano da tempo.
(Chiara oltre ad essere stata l'arma segreta di alcuni vip quali : Fabrizio Corona e Filippo Magnini, è stata protagonista del programma televisivo “per me” in onda su Rai2 dove viene promossa la salute, l’allenamento e lo stile di vita sano)
CFTRAININGS è il nostro metodo, basato su studi scientifici e sull'ascolto della persona (spesso trascurato) in quanto ogni soggetto è a sé, ognuno ha la sua vita, le sue abitudini e le sue esigenze e la priorità del metodo è comprendere tutti questi tasselli per creare una programmazione personalizzata ed efficiente a
360 gradi nutrita di ascolto e supporto costante da parte dei coach e professionisti presenti.
Il nostro metodo non prevede solo allenamento ma una cura della persona completa a partire da:
- Valutazione postulare
- Valutazione stile di vita
- Esercizi podalici e appoggio podalico
- Esercizi di respirazione (diaframmatica e toracica)
- Esercizi di scarico venoso e aventi benefici al microcircolo
- Beauty routine
- Programmazione ciclo di allenamento personalizzato (da casa o palestra)
- Programmazione strategia alimentare
- Programmazione strategia integrazione
Tutti questi tasselli sono essenziali per accompagnare le persona al risultato ambito...
E… essendo il corpo umano una macchina strettamente perfetta, basta un minimo tassello fuori posto e tutto il percorso di miglioramento si blocca e non progredisce !
Ci sono nell sezione dedicata diversi "percorsi " che verranno creati in maniera del tutto personalizzata e finalizzati al raggiungimento del tuo obiettivo.
Svilupperemo assieme il tuo percorso alla ricerca della miglior forma fisica.
Per i percorsi avanzati e per chi lo desidera previo espresso accordo la CF-Trainings collabora con le seguenti figure professionali:
- Posturologo
- Nutrizionista
- Psicologo
- Medico
Benvenuti nel nostro mondo ♥️
Due tipologie di
pacchetti training
100% personalizzato
Coaching Personalizzati
Affiancamento Privato
(Posti limitati)
Pacchetti Coaching
È un percorso di coaching, con programma di allenamento studiato e personalizzato direttamente da Chiara Fazzini.
Durante il percorso sarai guidata al raggiungimento del tuo obiettivo grazie al supporto via chat di un Coach ufficiale del Team e la supervisione di Chiara stessa.
Silver
1 mese
- Durata : 1 mese
- Percorso personalizzato
- Consigli alimentari specifici
- Supporto chat whatsapp
- App dedicata : IOS & Android
- profilo privato con protocollo consegnato via app (video esecuzioni hd, 3 angolazioni video differenti, spiegazione vocale inclusa)
€97
Gold
3 mesi
- Durata : 3 mesi
-
Percorso personalizzato con
2 protocolli di allenamento
(1 ogni 45 giorni) - Consigli alimentari specifici
- Supporto chat whatsapp
- App dedicata : IOS & Android
- profilo privato con protocollo consegnato via app (video esecuzioni hd, 3 angolazioni video differenti, spiegazione vocale inclusa)
- 1 mini piano anti stress osteopatico ideato dal dott. Luca Carestia
- Manuale su cellulite e ritenzione idrica
€227
Platinum
6 mesi
- Durata : 6 mesi
-
Percorso personalizzato con
4 protocolli di allenamento
(1 ogni 45 giorni) - Consigli alimentari specifici
- Supporto chat whatsapp
- App dedicata : IOS & Android
- profilo privato con protocollo consegnato via app (video esecuzioni hd, 3 angolazioni video differenti, spiegazione vocale inclusa)
- 1 mini piano anti stress osteopatico ideato dal dott. Luca Carestia
- Manuale su cellulite e ritenzione idrica
- Manuale sul gonfiore addominale
€347
AFFIANCAMENTO PRIVATO
È un percorso di coaching avanzato ed esclusivo, limitato a un numero ristretto di persone con contatto diretto in videochiamata con ogni componente del team.
Ciò che differenzia l’affiancamento privato dal coaching personalizzato, è l’estrema personalizzazione dei protocolli e il supporto intensivo con video call one to one direttamente con Chiara stessa, il posturologo e la nutrizionista.
Il tutto affiancato da un performance coach che monitorerà costantemente il tuo percorso, i tuoi progressi e manterrà la tua motivazione sempre al 100%.
Si tratta di un servizio esclusivo limitato a poche persone proprio per l’estrema personalizzazione, attenzione ai dettagli e tempo dedicato da tutto il team.
Rivolto a chi desidera un supporto one to one costante e ottenere velocemente la miglior forma fisica di sempre.
AFFIANCAMENTO PRIVATO
(posti limitati)
- Durata : 3 mesi
- Coaching in video call direttamente con la Dott. Chiara Fazzini con 3 protocolli di allenamento personalizzati.
- Coaching in video call direttamente con la Nutrizionista Dott. Marica, con elaborazione di un piano alimentare personalizzato e varianti in seguito a check periodici di controllo.
- (Accesso alle dirette live direttamente con Coach ufficiale del team, con la preparazione di ricette segrete in modo da poter arricchire la propria dieta con cibi sani e gustosi, dicendo per sempre addio alla fame.)
- Supporto chat whatsapp direttamente con Chiara Fazzini e ogni componente del team.
- Coaching in video call direttamente con il Posturologo Dott. Gianrocco, con test fisici e anamnesi posturale e video call di visione e correzione esercizi dei protocolli di allenamento.
- Monitoraggio costante da parte del Performance Coach per facilitare il progresso dei miglioramenti e mantenere la motivazione al 100%
- App dedicata : IOS & Android
- profilo privato con protocollo consegnato via app (video esecuzioni hd, 3 angolazioni video differenti, spiegazione vocale inclusa)
- Manuale su cellulite e ritenzione idrica
- Accesso al gruppo privato Facebook
i risultati parlano da soli
Clienti sodisfatti
98%
obiettivi !
Dimagrimento
Aumento massa muscolare
Riduzione cellulite e ritenzione idrica
Miglioramento microcircolo
domande frequenti (FAQ)
Certo !
Una buona parte delle mie ragazze e ragazzi lavorano da casa a corpo libero o con piccoli attrezzi; se un protocollo è creato su misura e studiato su di te è efficace assolutamente anche da casa.
Il mio interesse è farti raggiungere il tuo obiettivo e la migliore versione di te ascoltando accuratamente le tue esigenze !
Studierò per te il protocollo più idoneo, i consigli nutrizionali e sullo stile di vita più adeguati.
Assolutamente si !
Insieme al protocollo personalizzato avrai accesso ad un canale privato dove abbiamo inserito tutte le esecuzioni degli esercizi svolte da noi con tanto di spiegazione tecnica sotto.
Non potrai … DEVI!
Avrai il mio numero whatsapp privato dove sarò costantemente disponibile a chiarire ogni tuo dubbio, a darti una parola di conforto e ad ascoltarti. Sempre.
Perché ero esattamente come te !
So cosa vuol dire guardarsi allo specchio e non piacersi, temere l’estate, vedersi troppo poco…
Conosco il senso di delusione che si prova osservandosi allo specchio e voglio aiutarti a sconfiggerlo .
Si può migliorare! Si può dare una svolta!
Basta volerlo!